관절염에 좋은 콘드로이친 구매 시, 꼭 확인해야 하는 것

2024.02.21 - [건강정보] - 밀크씨슬 효과 10배 높여 먹는 방법

 

노년층에만 해당되는 것 같지만 과도한 운동, 무리한 다이어트, 장시간 근무, 공부 등으로 인해 관절에 무리가 가는 젊은 층에서도 많이 발병하는 질환입니다.  관절염은 관절의 염증을 나타내는 용어로, 일반적으로 관절 부위에서 발생하는 통증과 염증을 포함하는 질병의 그룹을 지칭합니다. 관절염은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 주로 류마토이드 관절염, 골다공증, 강직성 척추염, 골관절염 등 다양한 형태로 나타납니다. 

 

 

 

마냥 튼튼하면 좋을 관절연골은 사용하면 할수록 닳아 없어지는 부위입니다. 이런 이유로 관절, 연골에 좋다고 하는 제품들이 폭박적으로 출시되고 있고, 그중에서도 주목을 받고 있는 성분이 바로 '콘드로이친'입니다.

 

 

콘드로이친은 우리 몸의 여러 부분에 존재하는 결합조직으로, 특히 관절과 뼈 사이에 위치한 강력하면서 유연한 조직입니다. 콘드로이친은 연골을 구성하는 주성분으로 혈관이 없는 연골에 영양분을 공급하고, 연골세포 활성과 연골 성분의 합성 증가를 통해 연골을 보호하고 연골에 탄성력을 주는 역할을 합니다. 또한 강한 인장 강도와 압출 강도를 가지고 있어, 관절에서 뼈 간의 마찰을 감소시키고 충격을 흡수하는 역할을 합니다.  연골을 재생할 방법은 아직까지 없기 때문에 건강한 관절연골을 위해서는 연골 성분인 콘드로이친을 보충하여 지금의 관절연골 상태를 유지해줘야 합니다.

 

 

콘드로이친은 현재 건강프로그램, 홈쇼핑, 온라인 광고 등 많은 매체에서 소개되어 있는데, 건강에 대한 관심도가 높아짐에 따라 다양한 제품과 정보들이 쏟아져 나오는 상황입니다. 소비자인 우리는 시중에 나와있는 다양한 건강기능식품 중 제대로 된 제품을 고를 줄 아는 안목이 있어야 하는데 콘드로이친을 구입하기 앞서 중요하게 생각해야 할 부분을 확인해 보시기 바랍니다.

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콘드로이친을 구입할 때 중요한 것 3가지

1. 건강기능식품 마크 확인

콘드로이친 제품에 '건강기능식품'으로 분류된 것이 맞는지 확인해야 합니다.

언뜻 보기 같아 보이는 마크 같지만 똑같은 완전히 다른 뜻을 가지고 있습니다. 둘 다 식품의약품안전처에서 인정한 마크이지만 HACCP는 제조시설의 안정성을 인정했다는 뜻이며 제품에 대한 기능성 효과를 인정한 것은 아닙니다.

 

2. 콘드로이친의 종류

콘드로이친은 어디에서 추출했는지에 따라 효능이 달라질 수 있는데 어디에서 추출한 콘드로이친을 선택해야 할까요? 정답은 '소 연골 유래 콘드로이친'입니다. 그 이유는 '건강기능식품'으로 인정받은 콘드로이친은 소 연골 유래 콘드로이친 밖에 없기 때문입니다. 소와 사람의 콘드로이친 구조는 같은데 땅을 딛는 생활환경을 한다는 조건도 비슷하니 우리 몸에 더 적합하다고 할 수 있습니다.

 

3. 콘드로이친의 함량

하루 섭취 함량 : 1200mg

 

식약처에서 인정한 콘드로이친 원료정보 기준상으로는 콘드로이친 1g당 콘드로이친 황산이 900mg 이상 들어있어야 한다고 나와있습니다. 그러니 우리가 봐야 할 것은 콘드로이친 황산 순도를 봐야 합니다.

 

 

 콘드로이친은 우리 몸의 관절, 연골 건강을 지키기 위해 필요한 연골 구성 성분으로써 꼭 필요한 성분입니다. 직접 먹어서 관리하는 제품이니 광고문구에 현혹되지 말고 꼼꼼히 보고 선택하시기 바랍니다.